【女人適合吃6種黑色食物】
1.黑豆：活血解毒潤膚。
2.黑米：滋陰補腎、健脾暖肝，明目活血。
3.黑芝麻：益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容，是極佳的美容食品。
4.黑木耳：能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質。
5.紫菜：含豐富的鈣、鐵元素。
6.海帶：含有豐富的碳水化合物、較少蛋白質和脂肪。
資料來源 http://weibo.chinatimes.com/life/3729809131960842
希望大家天天健康美麗!!
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【女人適合吃6種黑色食物】
1.黑豆：活血解毒潤膚。
2.黑米：滋陰補腎、健脾暖肝，明目活血。
3.黑芝麻：益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容，是極佳的美容食品。
4.黑木耳：能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質。
5.紫菜：含豐富的鈣、鐵元素。
6.海帶：含有豐富的碳水化合物、較少蛋白質和脂肪。
資料來源 http://weibo.chinatimes.com/life/3729809131960842
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